22 agosto 2012

Para beber mais água!



Oi gente! Ontem pelo facebook me deparei com uma ideia excelente e vim dividir com vocês! Muitas vezes na correria do dia nos esquecemos de beber água. Já é mais que recomendado pelos nutricionistas (eu me incluo nisso, rs!) beber pelo menos 2 litros de água por dia, e para facilitar isso não desgrudar da sua garrafinha de água. Porém, essa ideia vai além, ela ajuda a atingir metas fracionando a quantidade de água que deve ser bebida de meia em meia hora. Além disso, ajuda a não perder as contas daqueles no mínimo 8 copos que devemos tomar... Confesso a vocês que também vou aderir ao método!




Muitas pessoas não associam a água a boa alimentação! Mas ela é primordial para o bom funcionamento do nosso organismo, pois compõe todos os tecidos do corpo, tem papel na digestão e de solvente. Por isso temos que repor as perdas diárias do organismo.


É isso!

Beijo beijo.



Imagem: Reprodução. 

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