Que os refrigerantes fazem mal a nossa saúde não é novidade para ninguém! Agora vocês sabem quais são esses malefícios? Os males que essa bebida causa ao organismo se relaciona as substâncias presentes em sua composição (mega artificial!), rica em substâncias químicas, dentre elas: conservantes, aromatizantes, corantes, dentre outras. Além disso, quando diet, os edulcorantes (adoçantes), fazem o refrigerante ter muito mais sódio que os comuns, também não sendo uma boa opção. Os refrigerantes aumentam o risco do desenvolvimento de doenças como diabetes, obesidade, gastrite e câncer de esôfago. Confiram um quadro com outros males do efeito do consumo excessivo de refrigerante:
Ou seja, vá de suco natural (os verdes são excelentes, já postei sobre eles aqui!). Crie esse hábito saudável de eliminar essa bebida, sua saúde agradece!
Beijo beijo!
Imagens: Reprodução.
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